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Anmeldung auch unter: info@ganzheitlich-helfen.ch oder Tel. 079 414 89 20

Mi., 10. Aug.

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Oberglatt

smoveySWING&SMILE-Kennenlern-Workshoph 20. Juli bis 10. August 2022 jeweils 18:30 Uhr

Kopf "frei "kriegen - entspannen Körper, Gefühle, Emotionen und dein Energiefeld ins Fliessen bringen! Outdoor bei jedem Wetter... 90 Minuten pro TeilnehmerInnen und Abend Fr. 30.-

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smoveySWING&SMILE-Kennenlern-Workshoph 20. Juli bis 10. August 2022 jeweils 18:30 Uhr
smoveySWING&SMILE-Kennenlern-Workshoph 20. Juli bis 10. August 2022 jeweils 18:30 Uhr

Zeit & Ort

10. Aug. 2022, 18:30 – 20:00

Oberglatt, Hofstetterstrasse 50, 8154 Oberglatt, Schweiz

Über die Veranstaltung

Die smovey Vibroswings sind in ihrer Anwendung prädestiniert für gemütliches Gehen bis zügiges Gehen. Beim Schwingen wird der natürliche Armschwung unterstützt und es entsteht eine Eigendynamik. Zusätzlich werden die Schultern- und Rückenmuskeln gestärkt was wiederum eine Entspannung im Hals- Nackenbereich sowie Aufrichtung der Körperhaltung bewirkt.

Angefangen bei einfachen Mobilisationsübungen, wo die Kugeln ins Rollen gebracht werden, bis hin zu Kräftigungsübungen ist alles möglich. Sehr gut sind die smoveys auch geeignet für Schulung des Gleichgewichts und somit dem Zusammenspiel der Muskeln untereinander.

Das ganzheitlich orientierte Aktivprogramm für Jung & Alt - besonders für Menschen ab der Lebensmitte zur Unterstützung eines aktiven und selbst bestimmten Lebens bis ins hohe Alter.

Gruppengrösse:

mindestens 4 TeilnehmerInnen

maximal 12 TeilnehmerInnen

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