Anmeldung auch unter: info@ganzheitlich-helfen.ch oder Tel. 079 414 89 20
smoveyAUSDAUER/Bewegung jede Woche am Mittwoch nur mit Anmeldung
Mi., 07. Feb.
|Oberglatt
Das Training beeinflusst das Herz-Kreislaufsystem, die Haltungsmuskeln (Beine/Becken/Rücken/Po). Integriert wird zusätzlich Energiegymnastik. Ich gehe auf die Bedürfnisse und Möglichkeiten der TeilnehmerInnen ein.
Zeit & Ort
07. Feb. 2024, 18:00 – 20:00 MEZ
Oberglatt, Hofstetterstrasse 50, 8154 Oberglatt, Schweiz
Über die Veranstaltung
- Das Training mit den smovey fördert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit.
- Durch das Training wird die Wirbelsäule, die Gelenke, Bänder und Sehnen entlastet.
- Es wird der Stoffwechsel und die Fettverbrennung angeregt und erhöht, steigert die psychische Stabilität und macht einfach Freude.
- Ich gehe während dem Training auf deine persönlichen Bedürfnisse ein.
- Gebe dir Tipps für dein eigenes Training, nach Unfällen, bei Schmerzzuständen, beim individuellen Aufbau deiner Schwachzonen usw.
- Nach dem Training kannst du mir deine ganz persönlichen Fragen stellen über Training, Ernährung, Ernährungsergänzungen usw.
Kosten für 120 Minuten Training und individuelle Beratungen jeweils Fr. 50.- pro Abend bei Einzelzahlung.
Kosten für 120 Minuten Training und individuelle Beratung jeweils im 10er Abo Fr. 45.- pro Abend im voraus zahlbar.
Mindestens 4 TeilnehmerInnen, maximal 8 TeilnehmerInnen.
Versicherung ist Privatsache!