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Anmeldung auch unter: info@ganzheitlich-helfen.ch oder Tel. 079 414 89 20

Mi., 11. Jan.

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Oberglatt

smoveyAUSDAUER/Bewegung jede Woche am Mittwoch nur mit Anmeldung

Das Training beeinflusst das Herz-Kreislaufsystem, die Haltungsmuskeln (Beine/Becken/Rücken/Po). Integriert wird zusätzlich Energiegymnastik. Ich gehe auf die Bedürfnisse und Möglichkeiten der TeilnehmerInnen ein.

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smoveyAUSDAUER/Bewegung jede Woche am  Mittwoch nur mit Anmeldung
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Zeit & Ort

11 weitere Termine

11. Jan., 18:00 – 20:00 MEZ

Oberglatt, Hofstetterstrasse 50, 8154 Oberglatt, Schweiz

Über die Veranstaltung

- Das Training mit den smovey fördert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit.

- Durch das Training wird die Wirbelsäule, die Gelenke, Bänder und Sehnen entlastet.

- Es wird der Stoffwechsel und die Fettverbrennung angeregt und erhöht, steigert die psychische Stabilität und macht   einfach Freude.

- Ich gehe während dem Training auf deine persönlichen Bedürfnisse ein.

- Gebe dir Tipps für dein eigenes Training, nach Unfällen, bei Schmerzzuständen, beim individuellen Aufbau deiner  Schwachzonen usw.

- Nach dem Training kannst du mir deine ganz persönlichen Fragen stellen über Training, Ernährung, Ernährungsergänzungen usw.

Kosten für 120 Minuten Training und individuelle Beratungen jeweils Fr. 50.- pro Abend bei Einzelzahlung.

Kosten für 120 Minuten Training und individuelle Beratung jeweils im 10er Abo Fr. 45.- pro Abend im voraus zahlbar.

Mindestens 4 TeilnehmerInnen, maximal 8 TeilnehmerInnen.

Versicherung ist Privatsache!

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